Soutenir un ami masculin après une rupture difficile

 

Si vous avez un ami masculin qui a récemment rompu avec son partenaire, il se peut qu’il ait plus de difficultés que ce qu’il vous laisse voir. Voici plusieurs façons de le soutenir, peu importe comment il semble s’en sortir en surface.

 

Rassurez-le qu’il peut se défouler en toute sécurité

Votre compagnon ressentira probablement beaucoup d’émotions différentes après la rupture. L’une d’entre elles pourrait bien être la colère et la frustration. Assurez-vous de lui faire savoir qu’il peut dire tout ce qu’il veut et que cela n’ira pas plus loin. C’est particulièrement important si vous êtes ami avec son ex, car il peut craindre que ce qu’il dit lui revienne. Soyez franche et dites-lui que vous ne partagerez rien de ce qu’il choisit de vous dire.

 

Mettez-le à la salle de sport

Durant une période difficile comme celle-ci, le simple fait de s’habiller et de quitter la maison peut représenter un effort trop important. Mais il est prouvé que l’exercice physique améliore votre humeur. Si votre ami avait l’habitude d’aller à la salle de sport, mais a arrêté, encouragez-le à s’y remettre. Accompagnez-le pendant les premières séances, le temps qu’il se remette dans le bain. Prenez en charge le trajet aller-retour, afin qu’il ne puisse pas s’en servir comme excuse. Mieux encore, faites participer quelques-uns de vos amis communs. De cette façon, cela ressemblera moins à un dur labeur et plus à une soirée entre potes.

 

Encouragez-le à mettre à jour sa garde-robe

De la musique à certaines odeurs ou aliments, toutes sortes de choses peuvent nous rappeler notre ex. Et cela se produit souvent aux moments les plus inopportuns ! Une autre chose qui peut lui rappeler est son habillement ; les choses qu’il a portées avec elle, ou qu’elle a même empruntées. Encouragez votre ami à renouveler sa garde-robe. Faites le shopping avec lui, et interrompez-le par un bon repas pour que ce soit plus supportable pour tout le monde ! Commencez par les basiques, comme les jeans et les hauts. Puis passez aux grands classiques, comme un nouveau costume. Un nouveau costume l’habillera aussi bien pour le bureau que pour les rendez-vous qu’il aura bientôt à nouveau. Une nouvelle paire de chaussures élégantes contribuera également à lui redonner du ressort.

 

Aidez-le à préparer son premier rendez-vous

Quand suffisamment de temps s’est écoulé, il peut se sentir prêt à remonter en selle, pour ainsi dire ! Cependant, recommencer à sortir avec quelqu’un peut être très difficile. C’est difficile si vous n’avez pas été dans le jeu pendant quelques mois. C’est encore plus difficile s’il n’a pas été dans le coup pendant quelques années ! Veillez à l’informer des nouvelles règles que vous connaissez. Avant le rendez-vous, encouragez-le à trouver le lieu exact du rendez-vous. Se perdre n’a pas tendance à se laver comme une excellente excuse, et ne fait pas non plus une très bonne impression.